本日は居合、柔術、剣術を稽古。居合は大森流、英信流、柔術は履形、剣術は試合口を稽古。そけい部と肩に相関関係があることに気付く。そけい部が緩んでいないといくら肩の力みを抜こうとしても上手くいかない。先ずはそけい部を

思い切って緩ませることが重要。そけい部が緩むと倒れそうになるので自然と力が入ってしまう。そこを我慢して力を抜けるかどうか。やはり最後は心の問題。