本日は剣術、柔術を中心に稽古。剣術は陽の表を一人稽古。木刀でなく、居合刀で行う。木刀では手先で誤魔化しが出来てしまうこともあるが、居合刀ではそうはいかない。ゆっくり、正確に行う。小手先で誤魔化している部分が明確になった。柔術は込入りを一人稽古。相手を想定してゆっくりと行う。そけい部が力まないように意識する。